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跑步能增強男人性功能嗎 這些運動不甘落後

點閱數:154  日期:2018-03-07  【友善列印
很多男性朋友都很喜歡跑步,但是很少人知道跑步可以增強男人的性功能,這可算得上是一個意外的收穫了,下面我們就一起來好好了解下吧。

跑步可以增強男人性功能嗎

一份研究報告指出,經常參加健身的人,尤其是經常長跑的那些男性,其體內的睾丸素會一直處於一個相對更高的水準,這意味著他們不僅擁有跟更好的心血管功率,同時也意味著他們擁有更強的性慾,精子數量比普通人也要更多一些。而從人類歷史學的角度來看,這樣的男子也更容易被女性選擇為自己的伴侶。
也就可以說,那些能夠長期堅持長距離跑步的男性,其生殖能力往往會更強。單單從女性的角度來看,強健的男性無疑會更加受到女性的青睞,因為他將會是一個更好的生殖伴侶。
還有一個比較有趣的現象,那些能夠堅持長跑的男性來說,其無名指的長度一般要比普通男人要長上一些,這也是他們荷爾蒙分泌更加旺盛的一個特徵。而女性對於這樣健康而且擁有良好耐力的男子是最為欣賞的——這幾乎是出於人類的一種本能,因此常常參加跑步的男人往往更容易獲得和異性約會的機會。
另外,堅持跑步也能夠增強男人的智力水準,同時也能寬闊男性的胸懷,這一品質深受到男性的喜愛。而且一個經常跑步的男性,由於荷爾蒙激素經常處於一個相對較高的水準,他會讓人感覺更加充滿活力,在與人交往的過程中能夠更加充分展現自己的魅力,從而贏得更多的好感。

提高男人性功能的運動還有哪些

1、貓姿伸展
首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳跟,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳跟,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆,再重複整個動作。
2、曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然後重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。
3、俯臥舒展
面部向地面並將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆。
大家現在知道跑步的好處了吧,男性朋友日常有空可以多去跑跑步,還可以多做一些其他的運動讓自己的身體越來越好,你值得擁有。
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